陳氏太極拳香港總會 -- 網上課程

1.第一式 太极起式

2.第二式 金刚捣碓

3.第三式 懶插衣

4.第四式 合手

5.第五式 单鞭

6.第六式 转身金刚捣碓

7.第七式 白鹅亮翅

8.第八式 斜形

9.第九式 高探马

10.第十式 借步斜形

11.第十一式 高探马

12.第十二式 花金剛

13.第十三式 撇身锥

14.第十四式 锤手

15.第十五式 出手

16.第十六式 肘底看捶

17.第十七式 倒转肱

18.第十八式 白鹅亮翅

19.第十九式 正形

20.第二十式 上步面手

21.第二十一式 铺地基

22.第二十二式 闪通背

23.第二十三式 双推手

24.第二十四式 单鞭

25.第二十五式 云手

26.第二十六式 高探马

27.第二十七式 右插脚

28.第二十八式 左插腳

29.第二十九式 左脚一跟

30.第三十式 借步指裆锤

31.第三十一式 踢二起

32.第三十二式 包左膝蹬山

33.第三十三式 右脚一跟

34.第三十四式 掩手錘

35.第三十五式 豹虎推山

36.第三十六式 单鞭

37.第三十七式 搁手

38.第三十八式 野马分鬃

39.第三十九式 收搁手

40.第四十式 玉女穿梭

41.第四十一式 白蛇吐信

42.第四十二式 合手

43.第四十三式 单鞭

44.第四十四式 雲手跌岔

45.第四十五式 金鸡独立

46.第四十六式 倒轉肱

47.第四十七式 白鹅亮翅

48.第四十八式 正形

49.第四十九式 上步面手

50.第五十式 铺地基

51.第五十一式 闪通背

52.第五十二式 双推手

53.第五十三式 单鞭

53.第五十三式 单鞭

54.第五十四式 云手

55.第五十五式 高探马

56.第五十六式 十字脚

57.第五十七式 下步指裆锤

58.第五十八式 金刚捣锥

59.第五十九式 懶插衣

60.第六十式 合手

61.第六十一式 铺地基

62.第六十二式 弹花锤

63.第六十三式 转脸指挡锤

64.第六十四式 金刚捣锥

65.第六十五式 懶插衣

66.第六十六式 合手

67.第六十七式 单鞭

68.第六十八式 左铺地基

69.第六十九式 上步七星

73.第七十三式 金刚捣碓

74.第七十四式 收式